CUISSON AU MICRO-ONDES

  SAUMON EN PAPILLOTTES

  par personne

  1pavé ou 1 darne de saumon
  1 tomate
  sel, poivre, aneth
  1/2 c à soupe d'huile
  papier sulfurisé


  Découper le papier sulfurisé pour la papillote. Découper la tomate en petites cubes. 

  Oter la peau du saumon.
  Déposer les cubes de tomate dans le centre du papier sulfurisé.

 
  Mettre le saumon par dessus, saler poivrer et parsemer de d'aneth.

 
  Arroser avec l'huile et fermer la papillote.

 
  Déposer dans un plat et mettre au micro-ondes ( inutile de couvrir) cuire 8 mn puissance maxi ( 800 W )
  Laisser reposer 2 mn avant d 'ouvrir et de servir